為積極響應國家“精神衛生服務年”號召，11月14日，民權縣衛健委特邀省精神衛生專家，走進民權縣第一高級中學、民權縣重點高中，開展心理健康知識講座巡講活動。

       高中生面臨學業、升學、人際等多重壓力，心理調適需求迫切。民權縣衛健委秉持“預防為主、防治結合”理念，聯合教育部門策劃此次講座，助力學生筑牢心理防線，提升情緒管理能力。

       講座中，河南醫藥大學第二附屬醫院心身二科副主任王章元教授以“探索成長的煩惱與智慧--高中生常見心理困擾識別及應對”為主題，圍繞青少年生理心理特點與高中常見心理困擾，解析適應問題、人際溝通、學習拖延、考試焦慮等現象。他通過情緒自測、案例分析等互動形式，拆解不良情緒產生機制，還現場教授“478呼吸法”，讓學生在輕松氛圍中掌握疏導方法。互動環節，學生踴躍分享困擾，專家耐心答疑，給出專業建議。“原來考試緊張正常，要和情緒做朋友”“學會和父母溝通，心里疙瘩解開了”，學生們紛紛表達收獲。

       此次講座是“民權縣心理健康知識講座巡講團”系列活動的重要組成部分。下一步，民權縣衛健委將繼續深化與教育部門合作，把心理健康服務落到實處，助力每一位學子以陽光心態迎接人生挑戰。